Здоровье
-
25 Декабрь 2011
Тяжелая голова, глаза закрываются. И даже чашечка любимого кофе не помогает. Скорее всего, у вас упало давление. Гипотония широко распространена среди молодежи, беременных и молодых мам. Встречается она и у пожилых людей на фоне выраженного атеросклероза сосудов. Причин этой болезни много, главная из них — это нарушение регуляции сосудистого тонуса, которое приводит к снижению артериального давления. Симптомы гипотонии: снижение трудоспособности, слабость, сонливость, плохая память, головная боль, разбитость, «ватность» тела, снижение желаний, плохой аппетит, одышка при незначительной физической нагрузке...
-
8 Декабрь 2011
Знаете ли вы, что гайморитом можно заболеть из-за неправильной гигиены полости рта? Рот и зубы - это ворота к целому организму. Все, что попадает в наш организм, в том числе и бактерии, проходит через ротовую полость. Нередко зубные отложения, кариес, пародонтоз и другие воспалительные процессы во рту является причиной различных болезней желудочно-кишечного тракта и органов дихания. Поэтому профилактика заболеваний ротовой полости помогает сохранить здоровье всего организма. Нужно зубы чистить два раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном, а на чистку зубов нужно тратить не менее 3 минут.
-
1 Ноябрь 2011
Пожалуй, нет таких людей, которые не мечтали бы хорошо выглядеть. Лицо любого человека – его визитная карточка. Сколько неприятностей и переживаний доставляют нам черные точки и прыщи. Особенно тяжело избавиться от черных точек. Наиболее эффективными являются услуги косметолога, но зачастую для многих они слишком дороги. Однако не стоит падать духом. И эту проблему, возможно решить без больших финансовых затрат. Навсегда избавиться от черных точек можно и своими силами в домашних условиях. Нужно приложить немного усилий, и ваша кожа будет выглядеть безупречно.
-
7 Октябрь 2011
Все, что мы едим и пьем, влияет на стрессоустойчивость. Не случайно у многих народов существует обычай и в горе, и в радости (например, на поминках и на свадьбе) собираться за столом. Но не подвергайтесь на риск стать жертвой так называемого «синдрома холодильника» - успокоение при стрессовой ситуации из-за потребления пищи. Так очень легко набрать лишний вес. Это не прибавит вам здоровья, а наоборот, только неприятностей. Утром хорошо завтракайте: горячее блюдо (мясо или рыба) и овощной салат. Диетологи утверждают, что те, кто хорошо ест утром, устойчивы к стрессу.
-
30 Сентябрь 2011
Посмотрите честно на себя в зеркало. Нет-нет, на самом деле, честно. Не втягивайте живот, не позируйте перед коварным стеклом под удобным вам углом. А давайте, как мама учила: со стороны посмотрим на себя. Что, не очень картинка? То-то и оно. Спасательным кругом для вас станет обязательное посещение тренажерного или аэробного зала. Для тех, кто якобы случайно не заметил предыдущей строки, повторяем – не дом два смотреть, а бежать в тренажерный или аэробный зал. И, конечно, не помешают простые правила питания. Что и как есть, чтобы похудеть правильно. Забудьте о формулировке: «Я не ем после шести».
-
27 Сентябрь 2011
Чтобы избавиться перхоти, не обязательно покупать дорогой шампунь. Народные средства от перхоти могут оказаться действенными даже от широко разрекламированных гигиенических средств. Вот несколько рецептов шампуней от наших бабушек. Подогрейте слегка оливковое масло и с помощью ватного тампона нанесите его на кожу головы. Немного помассируйте голову и накройте целлофаном. Держите десять минут, а дальше помойте волосы как обычно. Возьмите 100 граммов листьев крапивы, мелко нарезанных, и варите полчаса в такой смеси: поллитра 6-процентного уксуса и поллитра воды.
-
21 Сентябрь 2011
Плохое настроение, замкнутость и нежелание работать - осенняя депрессия уже дает о себе знать. Психологи уверяют: заложниками психического расстройства чаще становятся активные и успешные люди в возрасте от 20 до 40 лет. Причин осенней депрессии несколько - осенью уменьшается физическая активность, человеку не хватает солнечного света и так называемого "гормона счастья". Что же делать, если осенняя депрессия наступает на пятки и где искать от нее панацею? Такой диагноз ни в одной больнице не поставят, и медикаментов не выпишут. Врачи разводят руками, а психологи уже разгадали секрет осенней депрессии - она лечится шоколадом и танцами.
-
15 Август 2011
Кожа вокруг глаз, является самым чувствительным участком кожи на лице. Эта зона больше всех подвержена возрастным переменам и негативному воздействию окружающей среды. Мешки под глазами, темные круги и морщины – далеко не весь перечень возможных проблем в этой части лица, по этой причине уход за кожей вокруг глаз требуется регулярный и чрезмерно бережный. Это конечно не значит, что теперь в смехе нужно ограничиться, чтобы избежать преждевременного появления морщин, но об увлажнении и своевременном питании кожи вокруг глаз, нужно позаботиться.
-
21 Июль 2011
Ромашка, это очень полезное растения для нашего организма. Даже трудно перечислить все целебные и лечебные свойства этого растения. Ромашка обладает: антисептическими, противовоспалительными, дезинфицирующими, кровоостанавливающими, седативными, потогонными, противосудорожными, желчегонными и другими свойствами. Всеми своими целебными свойствами, ромашка обладает из-за своего богатого состава, в котором присутствуют: камеди, белки, горечь, слизи, эфирное масло и множество других веществ. В состав эфирного масла входит азулен или другое его название хамазулен, который обладает противовоспалительными свойствами.
-
17 Июль 2011
Герпес широко распространенное вирусное заболевание. Несмотря на то, что так называемую лихорадку на губах древнеримские врачи диагностировали еще в первом веке нашей эры, прошло уже 20 веков, а герпес все также остается сложным в лечении заболеванием. Ведь помимо герпетического поражения кожи, полости рта и половых органов, эта инфекция может вызвать поражение глаз, спровоцировать гепатит, пневмонию. Слово герпес, в переводе с греческого, означает "ползать". Инфекция, попавшая в организм, расползается по нему, проникая в самые потаенные части тела.
